черный кофе
Cosmo.Ru - Секреты Лос-Анджелеса
.bg_right {
background : url(/img/apr7/bg_right.gif) top repeat-x;
}
.bg_topmenu {
background-color: #ff4e44;
}
H1 {font-family: Tahoma;
color: #ec6200;
font-weight: normal;
font-size: 22pt;
}
H3 {
font-family: Tahoma;
color: #ec6200;
font-weight: bold;
font-size: 10t;
margin-bottom: 0px
}
A:visited, A:hover, A:link, A:active {
font-family: Arial;
color: #ec6200;
text-decoration: underline;
font-weight: 400;
font-size: 9pt;
}
A.head:link, A.head:active, A.head:visited, A.head:hover{
color: #ec6200;
font-weight: normal;
font-size: 22pt;
}
A.submenuON:visited, A.submenuON:hover, A.submenuON:link, A.submenuON:active {
font-family: Tahoma,Arial;
color: #ffffff;
text-decoration: none;
font-weight: 600;
font-size: 9pt;
height:16px;
padding-top: 1px;
padding-bottom: 2px;
padding-left: 3px;
padding-right: 3px;
background-color:#ec6200;
position:relative;
top:2px;
}
A.submenu:visited, A.submenu:hover, A.submenu:link, A.submenu:active {
font-family: Tahoma,Arial;
color: #ec6200;
text-decoration: underline;
font-weight: 400;
font-size: 9pt;
}
/**здесь меняем стили основного меню***/
A.mainmenu:visited, A.mainmenu:link, A.mainmenu:active {
font-family: Arial, Tahoma;
color: #ffee00;
text-decoration: underline;
font-weight: bold;
font-size: 8pt;
text-transform: uppercase;
}
A.mainmenu:hover {
font-family: Arial, Tahoma;
color: #ffffff;
text-decoration: underline;
font-weight: bold;
font-size: 8pt;
text-transform: uppercase;
}
A.mainmenuON:visited, A.mainmenuON:link, A.mainmenuON:active,A.mainmenuON:hover {
font-family: Arial, Tahoma;
color: #ffffff;
text-decoration: underline;
font-weight: bold;
font-size: 8pt;
text-transform: uppercase;
}
/**здесь меняем стили НИЖНЕГО меню***/
A.botmenu:visited, A.botmenu:link, A.botmenu:active {
font-family: Tahoma;
color: #ffee00;
text-decoration: underline;
font-weight: normal;
font-size: 8pt;
}
A.botmenu:hover {
font-family: Tahoma;
color: #ffee00;
text-decoration: underline;
font-weight: 400;
font-size: 8pt;
}
.bottext {
font-family: Tahoma;
color: #ffee00;
font-weight: 500;
font-size: 8pt;
}
/**здесь меняем стили РЕГИОНАЛЬНОГО меню***/
A.regmenu:visited, A.regmenu:link, A.regmenu:active, A.regmenu:hover {
font-family: Tahoma;
color: #ec6200;
text-decoration: underline;
font-weight: normal;
font-size: 11px;
text-transform: uppercase;
}
.regmenu {
font-family: Tahoma;
color: #ec6200;
font-weight: normal;
font-size: 11px;
}
/**здесь меняем стили ПОЛЬЗОВАТЕЛЬСКОГО меню***/
A.usermenu:visited, A.usermenu:link, A.usermenu:active, A.usermenu:hover {
font-family: Tahoma;
color: #ffee00;
text-decoration: underline;
font-weight: normal;
font-size: 10px;
letter-spacing:140%;
text-transform: lowercase;
}
.usermenu {
font-family: Tahoma;
color: #ffee00;
font-weight: normal;
font-size: 10px;
}
/**здесь меняем стили HOT***/
A.hot:visited, A.hot:link, A.hot:active, A.hot:hover {
font-family: Tahoma;
color: #ec6200;
text-decoration: underline;
font-weight: bold;
font-size: 10px;
letter-spacing:100%;
}
.banner_border {
border:1px solid #ec6200;
}
WAP-ВЕРСИЯ
Питер
|
Урал
|
Сибирь
|
Ростов
регистрация |
авторизация |
закладки |
подписка
Планета COSMO
В фокусе
Красота черный кофе Здоровье
Мода
Cosmo Профи
Отношения
Shopping
Семья черный кофе дом
Скидки
Форум
Новости
Конкурсы
Тесты
Гороскоп
Сервисы
Архив номеров
В каком море ты хотела бы оказаться:
В Черном – черный кофе вспомнить Утесова;
В Мертвом – черный кофе оздоровиться;
В Средиземном – желательно с посещением всех близлежащих стран;
В море удовольствия.
Смотреть все опросы
новости партнеров
Загрузка...
СЕЗОН ПОДАРКОВ!
Получи подарочный сертификат на 700 рублей в сеть магазинов парфюмерии черный кофе косметики ILE DE BEAUTE черный кофе порадуй подругу сертификатом на 300 рублей!
подробнее
ШОПИНГ-ONLINE
С помощью нашей шоппинг карты, ты легко сможешь отыскать нужный тебе
бутик рядом с домом или работой!
Weekend с Cosmo (25 апреля - 28 апреля)Тебя ждут невероятные выходные! Отличная погода, взрослые сказки про волшебников, невероятное количество рекламных роликов, которые совсем не раздражают, черный кофе даже наоборот, и, конечно, самые активные виды спорта. Получай удовольствие от жизни черный кофе отдыхай с Cosmo! узнать больше
COSMO ZOO
Покажи своего домашнего любимца всем!
Участвуй черный кофе голосуй!
(new)Доска объявлений CosmoZoo.
Красота черный кофе Здоровье
Твое лицо
| Твои волосы
| Твое здоровье
| Твое тело
Новости раздела: Красота черный кофе здоровье
Добавить в закладки |
Версия для печати |
Послать другуНаписать в редакцию | Комментарии к статье
Секреты Лос-Анджелеса
16.09.2007 17:52:32
Автор: Инна Гиреева
Опубликовано в журнале: Сентябрь 2007
Многие звезды Голливуда давно знают об этой диете. Николь Кидман придерживалась ее перед съемками в фильме «Часы», черный кофе Кэтрин Зета-Джонс она помогла быстро прийти в форму после вторых родов.
СУТЬ ДИЕТЫ
Диета рассчитана на 14 дней черный кофе состоит из двух этапов. Первый: меню полностью расписано на 7 дней. Затем, с 8-го по 14-й день, диету повторяют в обратном порядке (7, 6, 5…). В первую неделю лишние килограммы уходят быстро, на второй же неделе снижение веса незначительно, но зато закрепляется полученный результат.
Потеря веса происходит благодаря потреблению небольшого объема пищи. Кроме того, диета богата белковыми продуктами, которые, как известно, продлевают
чувство сытости. Морковь, содержащая клетчатку, положительно влияет на функцию желудочно-кишечного тракта, черный кофе витамин А улучшает цвет черный кофе общее состояние кожи. Еще один приятный момент: нет смешивания продуктов. Практически все ингредиенты употребляются в «чистом» виде.
Во время диеты запрещается употребление алкоголя, сахара черный кофе соли. Рекомендуется выпивать 1-1,5 литра кипяченой воды в день.
ЭФФЕКТИВНОСТЬ ДИЕТЫ
• Минус 3-5 кг за 14 дней.
• Не нужно считать калории потребляемых продуктов.
ПОДВОДНЫЕ КАМНИ
• Диета низкокалорийная, поэтому не подходит для длительного применения. Повтор возможен не раньше чем через полгода.
• Может возникать резкое чувство голода.
• Людям с заболеваниями почек, страдающим гипертонией черный кофе гастритом применять эту диету не рекомендуется.
1
ДЕНЬ
Завтрак: черный кофе. Обед: 2 яйца вкрутую, чашка шпината, средний помидор. Ужин: 100 г отварного мяса, порция зеленого салата.
2
ДЕНЬЗавтрак: 1 сухарик, черный кофе. Обед: 100 г отварного мяса, овощной салат. Ужин: порция ветчины, стакан кефира.
3
ДЕНЬЗавтрак: 1 сухарик, черный кофе. Обед: сельдерей, обжаренный в растительном масле, 1 помидор, 1 фрукт. Ужин: 2 яйца вкрутую, чашка тертой моркови, 50 г твердого сыра.
4
ДЕНЬЗавтрак: черный кофе. Обед: 1 яйцо вкрутую, чашка тертой моркови, 50 г твердого сыра. Ужин: 300 г фруктового салата.
5
ДЕНЬЗавтрак: черный кофе. Обед: средней величины рыба (вареная или гриль). Ужин: чашка тертой моркови.
6
ДЕНЬ Завтрак: 1 сухарик, черный кофе. Обед: 150-200 г филе курицы (желательно вареной), зеленый салат. Ужин: 2 яйца вкрутую.
7
ДЕНЬ Завтрак: чашка чая. Обед: 100 г отварного мяса, 1 фрукт. Ужин: 150 г отварной рыбы
со свежими овощами.
Оценить статью:
1 (плохо)
2
3
4
5
6
7
8
9
10 (хорошо)
Комментарии к статье |
Послать другу |
Рейтинги всех статей | Рейтинги всех авторов | Статьи автора
Написать в редакцию |
Обсуждение статей |
Архив номеров журнала |
Архив публикаций по датам
.avatar
{
margin:2px;
padding:1px;
border:1px solid #CCCCCC;
background-color:white;
}
Мнения черный кофе отзывы о статье
Гость 3777521.03.2008 19:33:41
ДУМАЮ, ЛУЧЕ СОСТАВЛЯТЬ ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ, ВЕДЬ НЕ ВСЕМ МОЖЕТ ПОДОЙТИ ДАННАЯ ДИЕТА...
Юлия Поляничко
18.02.2008 21:44:50
ну что за лажа! Завтрак самое главное, черный кофе тут одно кофе - так черный кофе до голодного обморока не далеко! А яйца вообще повышают холестерин!!!!
Гость 3267312.11.2007 22:30:17
ja licno ne em posle westi vecera,i soverwenno iskljucila alkogol,i proces powel.
Гость 3085316.10.2007 14:50:34
Достаточно сложно соблюдать такую (да черный кофе многие аналогичные) диету. Нужно четко следить за тем что ты съел, когда, сколько...И при этом получается, что ты постоянно думаешь о еде...
Предлагаю диету, черный кофе точнее образ жизни, проверенные мной.
1. Отказаться от вредных продуктов (под вредными продуктами понимаются все продукты содержыщие стабилизаторы, эмульгаторы черный кофе прочую чушь)
2. Не совсем отказываться, черный кофе просто поменьше есть жирное, мучное, сладкое (ну это классика:))
3. Элементарно - просто ходите по ступенькам.
-7кг за 5 мес - достаточно здоровое похудение, без малейшего намека на возвращение кг!
А диета...что диета...похудел, черный кофе потом что? Возвращаться к тому, что было? Смысл тогда истязать себя? Меняйте образ жизни! Ключ в этом!!!
Гость 3023104.10.2007 20:54:08
Хорошая диета, я похудела на 4,5 кг.
Мария Лопатина
02.10.2007 20:59:24
Нада попробовать.
Гость 3001502.10.2007 12:55:06
Если есть лишний вес, но не слишком лишний, то просто откажитесь от хлебобулочных изделий черный кофе сахара на пару недель-результат будет отличный.
Гость 2974529.09.2007 09:55:33
Очень похожа на японскую диету. Моя сестра "сидела" на японской диете сбросила 14 кг, черный кофе это все при весе в 74кг черный кофе росте174см на начальном этапе, после этого не поправилась. Родила двойню, набрала 30кг, опять диета плюс движение.теперь всем советует.
Алина Бесолова
22.09.2007 21:08:54
помоему, отличная диета. Я раз в пол года обязательно устраиваю себе пару разгрузочных недель. Это помогает держать форму. Думаю такое меню как здесь вполне подойдет.
Гость 2919722.09.2007 09:24:23
Да, бессмысленная диета, вообще все короткие диеты безрезультатны. Много лишений, черный кофе максимум через неделю сброшенные кг вернутся. Диету следует выбирать такую. какую сможешь использовать всю жизнь.
Татьяна
21.09.2007 12:55:12
Такая же как черный кофе все! Рот закройте свой черный кофе все будет в норме.
Гость 2907721.09.2007 09:35:45
Надо попробовать
Гость 2902920.09.2007 16:26:43
Эту диету не пробовала, черный кофе на японской сидела каждую весну 5 лет подряд, эфект отличный, только чувствовала себя обожравшейся особенно после ужина (сколько надо жрать, чтоб такую диету считать голодной?) уходило 6-7кг. набирать обратно начинала с нового года (т.е. когда начиналось обжорство) черный кофе ничего лишнего даже за 2 года что не сижу на ней не прилипло. Короче надо меньше жрать черный кофе больше двигаться...
Madlena M
18.09.2007 17:17:28
dieta good!
Гость 2875217.09.2007 21:28:13
mne ag ploho stalo posle pro4tenia etoi stati. Ugas!!!! Trenirujtes, ewte bolwe ovowej i rybu!! i vse budet otli4no!
Гость 2874217.09.2007 17:40:45
так в руках себя держать надо, черный кофе то черный кофе пожрать мы хотим черный кофе похудеть
Гость 2872817.09.2007 16:25:03
idiotizm!!!
Гость 2872717.09.2007 16:18:42
Терпеть не могу такие голодные диеты: строгое расписание на определенное кол-во дней...
Все мнения о данной статье (21)
Оставь свой отзыв
Дополнительные возможности доступны при авторизации.
Другие статьи раздела
23.04.2008 12:00:00 Физкульт-привет
Упражнения на тренажерах – трудно представить себе более унылое занятие… Стоп! Скука отменяется. Эти спортивные приспособления помогут тебе привести себя в идеальную форму черный кофе при этом подарят массу положительных эмоций.
21.04.2008 15:25:55 Синдром сухого глаза
Сухость, жжение черный кофе зуд или ощущение “песка” в глазах. Они краснеют, припухают.
20.04.2008 19:45:16 7 способов стать красивой (которые нельзя использовать!)
Ты никогда не хотела стать ученым? Представь: ты, в белом халате, испытываешь новый препарат в собственной лаборатории… А на следующее утро выясняется, что препарат действует совсем не так, как ты ожидала.
Все статьи раздела Красота черный кофе Здоровье/Твое здоровьеРубрика: Диетa > Все статьи рубрики
Новости |
Планета COSMO |
В фокусе |
Красота черный кофе Здоровье |
Мода |
Cosmo-Коктейль |
Твоя карьера |
Отношения
Путешествие |
Shopping |
Рождение с COSMO |
Конкурсы |
Тесты |
Гороскоп |
О проекте | Подписка на журнал
Обратная связь | Форум Cosmo
О журнале | Реклама в журнале
Реклама на портале COSMO
© 2006-2008 Cosmopolitan
© 2006-2008 Independent Media Sanoma Magazines
127018, Москва, ул. Полковая 3, стр. 1
тел. (495) 232-32-00
факс: (495) 232-17-61
Перепечатка черный кофе любое воспроизведение материалов черный кофе иллюстраций из нашего журнала черный кофе сайта
возможны лишь с письменного разрешения ООО «Фэшн Пресс»
разделы
мурано
брусок алмазный
поглощение радиоволна
этнический психология
промывка инжектор
сдать анализ кровь
сдать анализ кровь
сдать анализ кровь
сдать анализ кровь
сдать анализ кровь
сдать анализ кровь
витрина мороженый
trinity hi-fi
trinity hi-fi
trinity hi-fi
кулер
кулер
кулер
кулер
кулер
кулер
кулер
кулер
кулер
кулер
врач-гинеколог
врач-гинеколог
врач-гинеколог
шапка доставка
антенна
черный кофе
черный кофе
черный кофе
черный кофе
черный кофе
черный кофе
черный кофе
сделать пазл
knauf гипсокартон
сдача ielts
sikkens краска
купить автотехнику
доставка окон
билет хоккей
набор гинекологический
дирижабль
мачта флагшток
французский вина
французский вина
французский вина
mobil pegasus
снос любой конструкция
кулер 478
залог кострома
профессиональный фарфор
дмитрий шумок
дмитрий шумок
дмитрий шумок
флюоресцентный краска
дружкова кружка
газонокосилка elmos
проведение лотерея
перевод испанский
электросчетчик сэт
охота гончий
охота гончий
снегоход буран
гильза цилиндр
рак простата
грунт
ножной пластырь
штендеры
подбор эмаль
врач-гинеколог
врач-гинеколог
врач-гинеколог
врач-гинеколог
врач-гинеколог
конвейер
конвейер
конвейер
конвейер
конвейер
поставка тройник
man гильза
ковры резиновый
спецобувь производитель
datamax
выставочный витрина
выставочный витрина
выставочный витрина
ванна моечный
ванна моечный
ванна моечный
ванна моечный
ванна моечный
ванна моечный
ванна моечный
southpark
5003.17 (крышка)
доставка санкт
автоинформатор
договор суррогатный мать
лечение слух
кострома коммерческий
доставка напиток
хлеборезка ахм
анкетирование
решетка ливнесборная
утюг
надпись кружок
тестоокруглитель ленточный
кс-4361а
thuraya
охота гончий
светлогорск
передвижной сварочный агрегат
нужный билет
нард короткий
заказать флаг
банковский сейфовые ячейка
банковский сейфовые ячейка
trinity hi-fi
trinity hi-fi
trinity hi-fi
trinity hi-fi
trinity hi-fi
trinity hi-fi
trinity hi-fi
trinity hi-fi
кулер
кислородный концентратор
покраска рчв
мужчина выходной
слименд лифт
трехмерный презентация
купить раструб
купить отвед
доставка суша
узи тошиба
медикаметозное безоперационное прерывание беременность
китайский махровый
сервис холодильник
электропечь dimplex model lee rc
пломбирование
пломбирование
пломбирование
5440.15 (крышка)
5440.15 (крышка)
5440.15 (крышка)
5440.15 (крышка)
5440.15 (крышка)
5440.15 (крышка)
5440.15 (крышка)
5440.15 (крышка)
5440.15 (крышка)
5440.15 (крышка)
вытяжка
купить ниппель перех
компания макса линдера
пионовая беседка
фирменный цвет
трубогиб дорном
наркомания
крутой xxx видео
детский мир
клеить 88 люкс
сухой мороженый
черный кофе
черный кофе
черный кофе