«МК-Эстония», 13 октября 2004 Thursday, April 24, 2008 | Register | Login | Пресса о нас «МК-Эстония», 13 октября 2004 Новости О нас Видео Мероприятия Аэробика Партнёры Пресса о нас Архив Галерея «МК-Эстония» 13 октября 2004 Ксения Репсон Дело для души и тела Героиня сегодняшнего “Дамастроя” Инга Коуру-Недашковская – ходячий и весьма заразительный пример здорового образа жизни. Ее и знают как раз по этой линии – сейчас она практикующий тренер по аэробике спортивного центра “Idakeskus”. Раньше Инга работала в разных столичных спортивных клубах, где под ее чутким руководством множество людей привело себя в тонус. В 2001 году Инга основала Эстонскую ассоциацию аэробики и шейпинга, через которую реализовала полезные и интересные проекты, например, видеопрограмму для молодых мам “Мама снова в форме”. На текущий момент героиня организует танцевальный конкурс Show Dance. Инга – классический вариант “селф-мейд вуман” по множеству категорий: она красива, образованна, замужем и имеет в сыновьях Марка, серьезного молодого человека двух лет от роду. Останавливаться на достигнутом она не собирается. Впереди еще целый мир. — В детстве я даже не думала о том, что когда-то буду тренером по аэробике. Я была ребенком склонным к полноте, поэтому мне надо было постоянно себя нагружать физически. Помню родители отправили меня заниматься музыкой, я же тайно от всех ходила на танцы в соседний кружок. Через месяц мама увидела, что в моей тетрадке для нот есть только одинокий скрипичный ключ. Секрет был раскрыт, и я выпросилась на танцы. Даже на сцену выходила, выступала. Ну, конечно, это было все на уровне кружка, но родственники все в один голос говорили о моей артистичности и гибкости. Я училась в 19-й школе в классе со спортивным уклоном, но не считала спорт своим будущим. Не любила я физкультуру. Да, может бегала быстрее всех, но где же тут достижение? В Ида-Вирумаа - самые целеустремленные люди — Я родилась в Пярну, половину детства прожила в Ида-Вирумаа, с 1984 года пошла в школу уже в Таллине. Не могу сказать, что я из Ида-Вирумаа. Но не могу сказать, что не оттуда. И не надо говорить, что люди, которые приезжают в столицу из провинции какие-то не такие. Они очень целеустремленные, знают чего хотят, и часто добиваются успеха. Мой муж, Александр, (тоже “оттуда”) делает карьеру в реабилитационном центре, где лечит детей и подростков от наркотической зависимости. Он имеет три высших образования, и он психолог, так же как и я. Век живи век учись — Тренер по аэробике с высшим психологическим образованием? — После школы я поступила учиться в Силламяэский институт экономики и управления. Там мне предложили учиться на некоем факультете, который дает две професии менеджера и психолога, как бы “два в одном”. Это мне показалось довольно любопытым. Однако после двух лет учебы, почувствовала, что “понесло” куда-то не туда и то, что там преподавали совсем не моё, и я вряд ли буду заниматься тем, чему меня учат. Между делом я еще получила 4-ый разряд, как швея детской и женской верхней одежды... В итоге я перевелась в Питер, в вуз, который представлял Силламяэский институт на территории Эстонии. Осваивала там профессию психолога, и как-то раз увидела табличку на доме через дорогу – “Российская ассоциация шейпинга”. И заодно получила там специальность “инструктор по шейпингу”. Я уже имела опыт в области фитнеса: в Таллине успела закончить курсы по аэробике. Шейпинг мне скоро стал скучен. Эта система придумана в1988 году в Санкт-Петербурге, она быстро стала популярной в мире, но она жесткая и совершенно не дает простора для творчества. Поэтому, когда меня спрашивают кто я, отвечаю – тренер по аэробике. У этой разновидности фитнеса долгая история, аэробика развивается, по сей день разрабатываются всё новые методики. Русскоговорящие тренеры из Эстонии постоянно ездят на симпозиумы и семинары в Москву, повышают квалификацию. Хочу заметить, что у наших тренеров высокий уровень преподавания. Особенно среди эстонцев, они очень требовательны и ответственны. Рожать не страшно — Я уже чуть не запуталась в твоих специальностях: швея, психолог, тренер. К этому еще добавилось главная – материнство... — Многие женщины боятся забеременеть и тем самым испортить свою фигуру. На своем примере я показываю, что это не так. В форме можно быть как и во время беременности, так и после родов достаточно просто вновь обрести нормальный вид. Мы разработали вместе с гинекологами специальную видеопрограмму для молодых мам. Я тренировалась будучи беременной, активно вышла в спорт уже через месяц после родов, и стала даже более стройной, чем была до появления Марка. В нашу программу включены упражнения и для мамы с ребенком, где малыш выступает в качестве тренажера. Допустим, качаем ягодичные мышцы, и ребенка сажаем к себе на живот – самый подходящий по весу “груз”. Родила я на пятом курсе университета. У нас, кстати, было много мамочек, которые после родов сильно поправились. То-то они удивились, когда я так быстро привела себя в порядок. Признаться это было выглядело несколько фанатично, ведь я занималась спортом каждую свободную минутку. И я хочу еще детей. — Муж поддерживает? — В муже я уверена. С Сашей мы всегда договариваемся и находим общий язык, мы же оба психологи и понимаем, что к чему. Разумеется, как в любой нормальной семье, мы тоже ругаемся и конфиликтуем. Нас учили, что это правильно – человеку надо “спускать пар”. Более того, мы расписываем на бумажке проблему, и все становится ясным. —На какие темы ругаетесь? — На обычные – кто не вынес ведро, кто не помыл посуду... На бумаге такие мелкие проблемы решаются просто: каждый подписывается под тем, что должен сделать, и сразу видно, кто чего не сделал. — Кстати, которая из фамилий Коуру или Недашковская – твоя? — Ингой Коуру я была в девичестве. Мой отец – эстонец, и до того, как меня определили в русский садик, я говорила только по-эстонски. Потом, как это часто бывает, язык “потерялся”, и мне пришлось его учить заново на курсах, в языковой школе, “заставлять” всех эстонцев вокруг говорить со мной на государственном языке. Недашковской я стала по мужу. Сначала я приняла решение взять фамилию Саши, я против нее абсолютно ничего не имею. Потом целый месяц в голове у меня звучало “Инга Недашковская, Инга Недашковская” - как будто совсем другой человек. Я прочла массу книг по именам и их значениям. За день до официальной регистрации позвонила в ЗАГС и попросила оставить мне двойную. За три года брака уже попривыкла. Возможно, скоро оставлю одну фамилию – вторую, мужнину. Дорога в бизнес — Своё настоящее и будущее я не связываю полностью с аэробикой. Это останется скорее на уровне хобби, для души и тела. Мне хочется роста, а куда расти тренеру в спортивном клубе? Да, хотелось бы открыть свой спортивный центр, и я буду работать в этом направлении. Через пару месяцев мы выпустим еще одну кассету, где будет разработанная вместе с тренером по восточным упражнениям Тай-Чи Леоном Миллером смешанная фитнес-программа Тай-Чи плюс аэробика. Собираюсь учиться дальше, поступить в ТТУ на факультет экономики. Муж говорит, что у меня есть все качества, необходимые для ведения бизнеса: собранность, деловитость. Бизнес и предпринимательство - та сфера, которую мне еще предстоит освоить, и, конечно, добиться успеха. Copyright 2007 by My Website | Privacy Statement | Terms Of Use 478